close
Please assign a menu to the primary menu location under menu

Здоровье женщины

Тренировки во время беременности

(1)
Всего пятнадцать минут занятий в день принесут немало пользы для вас и вашего будущего малыша. Найти время для выполнения каких-либо упражнений бывает не так-то просто. Мы подскажем вам, как с максимальной пользой для себя использовать каждую минуту. Во время беременности женщины посещают врача, ходят на курсы для беременных, покупают приданое для малыша, а некоторые еще и работают. В таком плотном графике не так-то просто найти время для фитнеса. Для эффективной тренировки вам понадобится всего лишь пятнадцать минут в день. Необходима мотивация? Пожалуйста! Известный факт — беременные женщины, уделяющие время ежедневным физическим нагрузкам, гораздо реже сталкиваются с гестационным диабетом, повышением артериального
read more

Антифосфолипидный синдром (АФС)

(1)
Беременность длится девять месяцев и завершается появлением на свет здорового, чуть крикливого и без меры любимого малыша. Зто правило. И мы очень хотим, чтобы в вашей жизни не произошло никаких исключений. Однако иногда они случаются... Частой причиной подобного становится антифосфолипидный синдром. Антифосфолипидный синдром (АФС) — заболевание серьезное и очень коварное, которое часто ведет к прерыванию беременности, это может случиться как на малом сроке, так и практически перед родами. Причем сам период ожидания малыша может протекать вполне благополучно, да и результаты привычного набора анализов не вызывают подозрений... Казалось бы, случайность. Однако открытие в 1987 году АФС позволило объяснить 80% ранее непонятных
read more

Интимная гимнастика для женщин

1
К чему может привести ослабленный тонус мышц малого таза? Большинство женщин, столкнувшихся с этой проблемой во время беременности, приобретают и ряд проблем после родов. После родов женщина все также часто ходит в туалет, нередко матка опускается во влагалище, или появляется геморрой. И это только несколько проблем.. Восстановить упругость мышц малого таза можно практически в любом возрасте. Для этого достаточно регулярно выполнять несложные упражнения. Если для вас действительно важно сохранить свое здоровье, то проявите терпение и силу воли. Если у вас нет проблем с мышцами малого таза, то не возникнут и проблемы во время вынашивания малыша и непосредственно при родах. Нельзя
read more

Зачем нужны курсы для беременных?

(1)
Многие дамы в положении задумываются, а стоит ли посещать специальные курсы. Чаще всего такие сомнения объясняются тем, что всю важную информацию можно почерпнуть из книг, журналов и специальных передач. Казалось бы, при наличии свободного времени можно самостоятельно неплохо подготовиться к родам. Однако все большее количество беременных отдает предпочтение курсам. О чем можно узнать на курсах? Как правило, процесс обучения на таких курсах разделен на несколько отдельных блоков. Прежде всего, подробно рассматриваются этапы беременности. Женщины узнают, как на раннем сроке происходит развитие плода, когда должно появиться шевеление, какие обследования нужно проходить. На данном этапе много внимания уделяется вопросам питания и образа
read more

Ремень безопасности для беременных

(1)
Многие женщины отлично управляют автомобилями и уже не представляют, что это такое – передвигаться по городу на общественном транспорте. Даже будучи беременными, они не расстаются со своим автомобилем. Да и каково это с животом стоять в автобусе с самого утра, когда все едут на работу, а тебе надо на прием в женскую консультацию или просто сдать анализы. Но и езда на собственном автомобиле тоже весьма опасна для самой будущей мамы и ее малыша. Сами знаете, что даже если вы управляете транспортом аккуратно, то кроме вас на дорогах хватает и лихачей, и нарушителей правил дорожного движения. Чтобы обезопасить себя, люди создали
read more
1 2 3 4 5 6
Page 3 of 6